Siłownia jako idealne miejsce do pracy nad sobą
W dzisiejszych czasach coraz większa osób decyduje się nad rozpoczęciem pracy nad sobą. Idealnym miejscem by to zrobić jest między…
Wiele tematów, wiele pytań. Zapraszamy!
W dzisiejszych czasach coraz większa osób decyduje się nad rozpoczęciem pracy nad sobą. Idealnym miejscem by to zrobić jest między…
W ostatnim czasie wiele słyszy się o treningach personalnych. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę…
Ćwicząc na siłowni musimy być świadomi wielu aspektów treningu. Wykonując określone ćwiczenia chcemy, aby owocnie oddziaływały one na konkretne partie…
Opracowanie prawidłowego planu treningowego to nie lada wyzwanie, zwłaszcza u osób początkujących. Często nawet zaawansowani kulturyści mają z tym problemy.…
Crossfit tak jak wszystkie rodzaje treningów korzystnie wpływa na poprawę kondycji, sylwetki, samopoczucia. Nie jest to jednak klasyczny rodzaj treningu,…
W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób decyduje się na rozpoczęcie pracy nad sobą. Jest to coś, co może mieć…
Wiele osób w dzisiejszych czasach marzy o tym, by osiągnąć idealną sylwetkę. Należy jednak zdać sobie sprawę z tego, że…
Wakacje to idealny okres na to by pochwalić się swoją sylwetką. Wiele osób marzy o tym, by zdążyć osiągnąć ją…
Jeżeli postanowiliśmy, że będziemy trenowali na siłowni i zmienimy swoje życie to prędzej lub później będziemy musieli dotrzymać słowa, które…
Czy nastały czasy, w których zdrowy tryb życia będziemy stawiać ponad wszystko? Bycie fit będzie dla nas ważniejsze od smacznego…