28 maja 2020
Popularne diety
Każda osoba na świecie ma swoją dietę, jedyna różnica polega na tym, że taka dieta może być zdrowa lub też…
Tag: dieta
17 kwietnia 2020
Jak liczyć kalorie?
Liczenie kalorii każdego posiłku może wydawać się dziwne dla osób nie interesujących się swoją dietą, ale to właśnie dzięki temu…
24 listopada 2016
Błonnik jako ważny element diety
Błonnik niegdyś uważany był za swego rodzaju balast, który w żaden sposób nie jest wykorzystywany przez organizm człowieka. Z czasem…
13 lipca 2016
Dlaczego nie chudnę?
O ile przybieranie na wadze jest procesem szybkich i mającym miejsce bardzo często poza naszą świadomością, o tyle redukcja wagi…
24 marca 2016
Poznajcie mleko i jego właściwości
Mleko jest w naszym menu od urodzenia. Można powiedzieć, że było pierwszym produktem z którym mieliśmy kontakt i dzięki któremu…
11 marca 2016
Kiedy nie masz czasu na zdrowie
Pośród ogólnie panującej mody na zdrowie może być trudno odnaleźć się kobietom zapracowanym. Gdy pracujesz na pełny etat, zajmujesz się…
11 lutego 2016
Polacy coraz bardziej aktywni, a jednocześnie leniwi
Wiele wskazuje na to, że stajemy się coraz bardziej aktywni, uprawiamy sporty, więcej podróżujemy po kraju i świecie. Jednocześnie z…
3 lutego 2016
Profilaktyka zdrowotna
Zdrowie to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów w naszym życiu. Z tego właśnie powodu powinniśmy zrobić wszystko, by móc…
8 grudnia 2015
Ćwiczenia i trzymanie diety
W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób decyduje się na to, by zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia.…
4 grudnia 2015
Jak zahamować wilczy apetyt?
Często łapiesz się na tym, że ukradkiem coś podjadasz, lub myszkujesz po szafkach w poszukiwaniu słodkości? Czujesz się najedzona, ale…