Tag: ćwiczenia

23 września 2020 0

Relaks po ćwiczeniach

przez Marta

Ćwiczenia i dieta są bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia, ale równie ważna jest odpowiednia regeneracja po treningu. Istnieje wiele…

30 grudnia 2015 0

Ćwiczenia na basenie

przez Daniel

Pływanie jest jedną z takich umiejętności, które mogą przydać się w wielu różnych warunkach. Przede wszystkim jeżeli znajdziemy się w…

8 grudnia 2015 1

Ćwiczenia i trzymanie diety

przez Daniel

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób decyduje się na to, by zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia.…

25 listopada 2015 1

Praca nad własnym ciałem

przez Monika

Wiele osób planuje zmienić coś w swoim życiu. Jednym z najlepszych sposobów jest zaczęcie od swojego wyglądu. Dobrym sposobem jest…