Tag: ćwiczenia

23 września 2020 Wyłącz

Relaks po ćwiczeniach

przez Marta

Ćwiczenia i dieta są bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia, ale równie ważna jest odpowiednia regeneracja po treningu. Istnieje wiele…

30 grudnia 2015 Wyłącz

Rozwój osobisty kluczem do sukcesu

przez Daniel

Rozwój osobisty jest jedna z ważniejszych rzeczy, który może zadecydować o tym jak będzie wyglądała nasza przyszłość. Jeżeli będziemy osobą,…

30 grudnia 2015 Wyłącz

Ćwiczenia na basenie

przez Daniel

Pływanie jest jedną z takich umiejętności, które mogą przydać się w wielu różnych warunkach. Przede wszystkim jeżeli znajdziemy się w…

8 grudnia 2015 Wyłącz

Ćwiczenia i trzymanie diety

przez Daniel

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób decyduje się na to, by zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia.…

25 listopada 2015 Wyłącz

Praca nad własnym ciałem

przez Monika

Wiele osób planuje zmienić coś w swoim życiu. Jednym z najlepszych sposobów jest zaczęcie od swojego wyglądu. Dobrym sposobem jest…

20 października 2015 Wyłącz

Dla kogo przeznaczony jest crossfit?

przez Piotr

Crossfit tak jak wszystkie rodzaje treningów korzystnie wpływa na poprawę kondycji, sylwetki, samopoczucia. Nie jest to jednak klasyczny rodzaj treningu,…