Tag: bieganie

18 września 2020 Wyłącz

Jak przygotować się do maratonu?

przez Mietek

Bieganie to jeden z najmniej wymagających rodzajów sportów, gdyż aby go uprawiać wystarczą wygodne buty oraz ubiór dostosowany do warunków…

23 czerwca 2020 Wyłącz

Jak zacząć biegać?

przez Mietek

Bieganie jest jedną z podstawowych aktywności fizycznych, którą możemy wykonywać niemal w każdym miejscu i o każdym czasie. Bardzo często…

8 maja 2020 Wyłącz

Pływanie, bieganie czy rower?

przez Maks

Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny, a z nim nierozerwalnie związana jest aktywność fizyczna. Większość z nas nie chodzi…

23 kwietnia 2020 Wyłącz

Jak jogging wpływa na organizm?

przez Maks

Bieganie czy jogging to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które możemy oprawiać dla zdrowia. Jest to dobry punkt startu dla…

12 sierpnia 2014 Wyłącz

Bieganie – sposób na zdrowe życie

przez Maks

W dzisiejszych czasach można zauważyć, że coraz większe znaczenie zyskuje sport. Ludzie wzięli się za siebie i uświadomili sobie, że…