18 września 2020
Jak przygotować się do maratonu?
Bieganie to jeden z najmniej wymagających rodzajów sportów, gdyż aby go uprawiać wystarczą wygodne buty oraz ubiór dostosowany do warunków…
Tag: bieganie
23 czerwca 2020
Jak zacząć biegać?
Bieganie jest jedną z podstawowych aktywności fizycznych, którą możemy wykonywać niemal w każdym miejscu i o każdym czasie. Bardzo często…
8 maja 2020
Pływanie, bieganie czy rower?
Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny, a z nim nierozerwalnie związana jest aktywność fizyczna. Większość z nas nie chodzi…
23 kwietnia 2020
Jak jogging wpływa na organizm?
Bieganie czy jogging to jedna z najprostszych aktywności fizycznych, które możemy oprawiać dla zdrowia. Jest to dobry punkt startu dla…
28 maja 2015
Trening personalny kontra samodzielny
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Może nie to pogodowe, ale na pewno to astronomiczne. Nie wiadomo jaka będzie…
27 listopada 2014
Zmiana trybu życia na zdrowy – do wykonania
Czy nastały czasy, w których zdrowy tryb życia będziemy stawiać ponad wszystko? Bycie fit będzie dla nas ważniejsze od smacznego…
12 sierpnia 2014
Bieganie – sposób na zdrowe życie
W dzisiejszych czasach można zauważyć, że coraz większe znaczenie zyskuje sport. Ludzie wzięli się za siebie i uświadomili sobie, że…