Demokratycznie

Wiele tematów, wiele pytań. Zapraszamy!

Tag

pływanie

Ćwiczenia na basenie

Pływanie jest jedną z takich umiejętności, które mogą przydać się w wielu różnych warunkach. Przede wszystkim jeżeli znajdziemy się w sytuacji zagrożenia lub na bezludnej wyspie. Okazuje się jednak, że pływanie jest również całkiem dobrym sportem wpływającym korzystnie na wiele… Czytam dalej →

Pływanie dobre dla każdego

Pływanie można zaliczyć do jednej z najlepszych dyscyplin sportowych. Jest ono w stanie wpłynąć na cały nasz organizm. Jedną z takich rzeczy jest chociażby poprawienie wydolności organizmu. Dobrze wpływa to również na rozwój klatki piersiowej, co jest szczególnie pożądaną cechą… Czytam dalej →

Trening personalny kontra samodzielny

Lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Może nie to pogodowe, ale na pewno to astronomiczne. Nie wiadomo jaka będzie pogoda, jednak wszyscy z całego serca liczą na to, że uda się złapać kilka słonecznych dni i załapać się na… Czytam dalej →

Zmiana trybu życia na zdrowy – do wykonania

Czy nastały czasy, w których zdrowy tryb życia będziemy stawiać ponad wszystko? Bycie fit będzie dla nas ważniejsze od smacznego jedzenia? Czy oznacza to katorżnicze ćwiczenia od rana do nocy? I czy to w ogóle koniec ze smacznym jedzeniem, bo… Czytam dalej →

© 2019 Demokratycznie — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑