Demokratycznie

Wiele tematów, wiele pytań. Zapraszamy!

Month

Marzec 2016

Dlaczego się boimy?

Każdy z nas zadaje sobie pytanie czym jest strach. Zastanawiamy się skąd się bierze, gdzie jest jego źródło. Wierzymy w to, że racjonalne wytłumaczenie jego genezy pozwoli nam skutecznie z nim walczyć i ostatecznie wygrać.

Kiedy najlepiej wynająć mieszkanie?

Wynajem to trudna sprawa zarówno dla osób, które poszukują mieszkania jak i dla tych, którzy chcą je wynająć. Najlepszą porą mimo wszystko na wynajęcie mieszkania jest wrzesień lub październik. Szczególnie, jeśli oferujemy mieszkanie w większym mieście.

Masaż, jako sposób na pozbycie się rozstępów

Rozstępy są bardzo częstym problem kobiet, i nie tylko tych w ciąży. W widoczny sposób zmieniają one wygląd skóry na brzuchu plecach i nogach. Ślady te trudno ukryć, ani w jakiś sposób zniwelować. Jednak mimo tej trudności, wciąż słyszymy o… Czytam dalej →

Jak dobrać czerwoną szminkę?

Każda kobieta marzy o idealnym uśmiechu: białych perłach w czerwonej oprawie. Jednak po nałożeniu pomadki często następuje smutne zderzenie z rzeczywistością. Zamiast pięknych białych zębów mamy paskudne pożółkłe, o koszmarnym odcieniu.

Poznajcie mleko i jego właściwości

Mleko jest w naszym menu od urodzenia. Można powiedzieć, że było pierwszym produktem z którym mieliśmy kontakt i dzięki któremu mogliśmy prawidłowo się rozwijać. Jak rasa ludzka jesteśmy jedynym ssakiem, który pije mleko również w wieku dorosłym. Każdy z nas słyszał… Czytam dalej →

Trening personalny

W ostatnim czasie wiele słyszy się o treningach personalnych. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, siłownią czy fitnessem. Wiadomo, że w nadmiarze pracy i innych obowiązków, mało mamy wolnego czasu. W związku z… Czytam dalej →

Kiedy pieprzyki są niebezpieczne?

Prawie każdy z nas posiada różnorakie znamiona. Czasami są to piegi, a w większości przypadków pieprzyki, które tworzą na naszym ciele różnorakie konstelacje. Zazwyczaj nie przysparzają nam one żadnych problemów, poza nieestetycznym aspektem wizualnym. Niekiedy jednak zdarza się, że zaczynają… Czytam dalej →

Jak rozplanować swój plan treningowy?

Głównym czynnikiem wpływającym na konstrukcję planu treningowego jest oczywiście indywidualny cel treningowy. Najważniejsze to wybrać konkretny kierunek, który pozwoli nam znaleźć optymalne rozwiązanie treningowe. Może to być budowanie masy mięśniowej, zwiększanie siły, zmniejszanie tkanki tłuszczowej lub ogólne wzmocnienie ciała. Tylko… Czytam dalej →

Jak być zdrowym i szczęśliwym?

Najważniejsza jest chęć zmiany na lepsze i świadomość tego, że teraz jest średnio, a czasami nawet szkodliwie. Nasz organizm jest wyrozumiały, ale nie będzie w stanie znosić twoich złych nawyków bez uszczerbku na Twoim zdrowiu. Nawet jeśli złe samopoczucie Cię… Czytam dalej →

Stwórz własny styl

Marzysz o ubraniach ale nie możesz ich znaleźć w sklepach? Chciałabyś mieć sukienki idealnie dopasowane do Twojej figury? Chciałabyś mieć stroje jak od projektantów ale niższym kosztem? To wszystko możesz osiągnąć. Wystarczy, że kupisz maszynę do szycia, nici i materiały…. Czytam dalej →

© 2019 Demokratycznie — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑